Hos Løwenstein Fysioterapi tilbyder de EMS-træning som et effektivt supplement til behandlingerne – især når genoptræning efter smerter eller skader kræver en skånsom, men intensiv tilgang. Metoden kan blive relevant her i skisæsonen, hvor mange oplever belastninger på ryg, lænd og led og har brug for målrettet hjælp til at komme sikkert tilbage i form.
EMS-træning (elektrisk muskelstimulering) er et redskab, Løwenstein Fysioterapi bruger til at ændre vævets tolerance og styrke kroppen uden traditionel vægtbelastning. Træningen foregår med elektriske impulser, der fremkalder muskelkontraktioner og på den måde simulerer almindelig styrketræning – blot langt mere skånsomt.
Skånsom genoptræning uden smerter
For mange patienter kan det være grænseoverskridende at ændre bevægelse eller belastning, hvis det gør ondt. Her kan EMS være en afgørende hjælp.
Metoden gør det muligt at træne intensivt, uden at leddene belastes, og uden at man risikerer at trigge smerter i f.eks. lænd, ryg eller knæ. Det gør EMS særligt anvendelig efter skader, når kroppen stadig er sårbar, eller når man ønsker en mere kontrolleret opstart.
Relevant i skisæsonen – og ved hverdagens skader
Skisæsonen betyder ofte øget risiko for overbelastning, fald og forstuvninger. Med EMS kan Løwenstein Fysioterapi hjælpe dig trygt igennem genoptræningen, så musklerne styrkes, stabiliteten forbedres, og kroppen hurtigere bliver klar igen.
Også effektiv til almindelig træning
Selvom klinikken primært bruger EMS til genoptræning, kan behandlingsformen også fungere som et supplement til almindelig træning. Det kan være for dig, der vil forbedre kropsstabilitet, styrke specifikke muskelgrupper eller arbejde med efterfødselsproblematikker, som svag bækkenbund.
Vil du høre mere om EMS-træning eller booke en tid hos Løwenstein Fysioterapi? Besøg deres hjemmeside eller find dem på Facebook.
