Hvis du ofte føler dig stresset eller overvældet af tankemylder og bekymringer, er denne aften en oplagt mulighed for at få nogle praksisnære redskaber til at håndtere det. Gitte Hedegaard vil gennem oplæg, små øvelser og dialog give deltagere værktøjer til at minimere overtænkning, angst og stress.
En personlig rejse mod frihed fra tankernes tyranniGitte Hedegaard, der er foredragsholder, konsulent og coach, vil dele sin personlige historie og faglige viden. Med en opvækst præget af udfordringer som en skizofren mor, alkohol i hjemmet og flere psykiske lidelser, har Gitte selv oplevet, hvordan tanker kan påvirke ens liv. Hun har lært at slippe fri af de destruktive tanker og vil dele sin rejse mod at leve et mere frit og meningsfuldt liv.
Praktisk informationDato: Onsdag den 5. februar 2025
Tid: Kl. 18:45
Sted: KUC - Kolding Uddannelsescenter, Ågade 27, 6000 Kolding
Entré: 75 kr
Arrangør: Bedre Psykiatri - Kolding
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
