På denne særlige søndag kan du opleve en meditativ rejse med yoga og klang i Kirkesalen på Koldinghus. Arrangementet byder på en kombination af yoga, meditation, lydbad og afslapning, der vil bringe både krop og sind i harmoni.
Underviserne Conni Einfeldt og Anette Bygum vil guide dig gennem enkle yogaøvelser, der er tilgængelige for alle, uanset niveau. Under sessionen vil der blive spillet på skåle, gong og andre instrumenter, som skaber en beroligende atmosfære og inviterer til ren væren.
En oplevelse for alleArrangementet henvender sig til alle, der ønsker at forkæle sig selv med en pause fra hverdagens travlhed. Efter yogaen vil deltagerne blive forkælet med en sund snack, og billetterne inkluderer også adgang til resten af museet, så du kan nyde en dag i Koldinghus' historiske rammer.
Om underviserneConni Einfeldt er en erfaren underviser med baggrund som psykoterapeut, personlig træner, massør og kok. Hun er også certificeret MBSR-lærer og tilbyder kurser i sund livsstil og stressreduktion.
Anette Bygum, der er hudlæge og professor, har uddannelser indenfor klangterapi, massage og mindfulness. Hun bringer sin ekspertise i narrativ medicin og coaching til denne særlige session.
Praktisk information
Dato: Søndag 24. november 2024
Tid: Kl. 14.00-16.00
Sted: Koldinghus, Kirkesalen, Koldinghus 1, 6000 Kolding
Entré: 395 kr (inkluderer adgang til museet)
Medbring: Yogamåtte, tæppe, øjenpuder/tørklæde og behageligt tøj
Køb billet her.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
