Gå dig glad er et inspirerende foredrag, der sætter fokus på de mange fordele ved at gå. Vidste du, at en gåtur kan øge din kreativitet med 60%? Eller at det kan forebygge og helbrede psykiske sygdomme som angst, stress og depression? Heidi Møller, professionel walker og stifter af 'Gå Mig Glad', vil dele sin personlige historie og give praktiske værktøjer til at integrere flere skridt i din hverdag.
Få mere energi og inspirationForedraget er en underholdende blanding af foredrag, humor, musik og interaktive øvelser. Deltagerne vil blive motiveret til at tage flere skridt i hverdagen, selv hvis de aldrig har været glade for sport. Heidi vil også kaste lys på, hvordan vi kan redde store dele af sundheden ved at invitere til kreative gåture i forskellige sammenhænge.
Gå Mig Glad-gåtur før foredragetFor dem, der har tid og lyst, er der en 'Gå Mig Glad'-gåtur fra kl. 15.30 til 16.00. Dette er en appetitvækker til foredraget, hvor deltagerne kan få en forsmag på, hvordan en simpel gåtur kan forvandle deres hverdag. Tag med Heidi Møller og de øvrige deltagere på en inspirerende gåtur inden foredraget.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 5. februar 2025
Tid: 16:30
Sted: Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding
Entré: 178 kr
Målgruppe: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
