I anledning af Naturens Uge inviterer Ældre til en særlig udendørs stolegymnastik session. Kom og oplev en blid og alsidig træningsform under åben himmel med underviser Lotte Callsen. Efter træningen serveres der kaffe, frisk frugt og kage.
Uge 36 er Naturens Uge, et initiativ fra Danmarks Naturfredningsforening, der inspirerer børn og voksne til at bruge naturen mere. Det synes vi hos AAB/Bovia og Boligselskabet Kolding/BDK er en rigtig god idé. Derfor inviterer vi til stolegymnastik i det fri.
En anderledes træning under åben himmel
I stedet for at mødes indenfor, rykker vi stolene ud og holder en anderledes træning under åben himmel. Stolegymnastik er en blid og alsidig træningsform, der fokuserer på at styrke musklerne, forbedre fleksibiliteten og fremme balancen, alt sammen mens du sidder eller støtter dig til en stol.
Underviser Lotte Callsen guider dig
Underviser Lotte Callsen hjælper dig gennem alle øvelserne, mens hun sørger for god musik og godt humør. Det hele foregår på Skovvænget 30, 6000 Kolding, foran festsalen. Hvis det begynder at regne, afholder vi træningen indenfor.
Efter træningen
Efter træningen serveres der kaffe, frisk frugt og kage. Alle er velkomne - uanset om du er erfaren i stolegymnastik eller prøver det for første gang. Det er gratis at deltage.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 3. september 2024
Tid: Kl. 10.30
Sted: Fælleshuset Skovvænget, Skovvænget 30, 6000 Kolding
Entré: Fri entré
Arrangør: Ældre
Tilmelding: Kontakt Nina (bystrategisk medarbejder) på mail: njl@bovia.dk eller tlf: 44 14 65 38
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Stolegymnastik i det fri: Kom og vær med til en anderledes træning i Kolding
Kilde: Kultunaut